体操についての紹介をいたします。
NHKラジオ体操 商品価格：1,079円 レビュー平均：4.83 産後骨盤体操を毎日やってたんですが、 産後骨盤体操を毎日やってたんですが、三ヶ月経ってから膝が痛くなり、片足で生活している状態で居たら初めて腰痛が起きました。腰って言うよりお尻の割れ目のところ。産後毎日の運動で骨盤が引き締まったはずですが、二週間ほどで元に戻っちゃったんでしょうか。ジーンズは履けるので、目に見えて骨盤が広がったと言う感じはありません。また体操すればもどりますか？もしくは授乳によるカルシウム不足で骨折でもしたのでしょうか。(続きを読む)
NHK ラジオ体操 第1 第2 商品価格：917円 レビュー平均：4.59 「ラヂオ体操」 「ラヂオ体操」雨が降ってて娘達はつまらなそうです。みんなやったことあるよね？ラジオ体操。腕を前から上に上げて～なーんて。あーたーらしーい あーさがきた きーぼーぉのーあーさーだっって。これを替え歌にさせたら某エアポート所属の紳士に独壇場にされてしまいそうです。こないだ行ったら、寝起きの奥様（ネグセ付き）はノーブラでやってまして、こちとら体操どころではありませんでした。伸びなんかしたら、短パンに潜んでる桃太郎がおはよーなんて状態に。質問になってへんけど、明日の朝はみんなで海の見える公園に集合してラジオ体操しようよ。みんなの前で体操の先生役やるから、桃太郎に挨拶できた人が勝ちね。どーせみんなが勝つだろうけど。どんなカッコできて、どんな体操してくれるかな？それでは素敵なカッコで来てくれるのを待ってますね。明日に希望を船頭ひろ＊うさぎさん、瑠衣さん、スーさん、月影さん、tragomaschalia_momoさん、－－「嘘」－－、うっかりしてて投票になっちゃってごめんなさい。(続きを読む)